Demasiado mau humor e uma baixa auto estima faz com faça amor com pouca frequência.
Logo para fazer mais amor terá de "trabalhar" e melhorar estas duas características não verbais.
Humor:
Sintomas do Mau Humor:
- Não sorri ou ri
- Rabugento/a
- Critícas excessivas
- Sempre a reclamar com tudo
- Sempre Tenso/a
- Sobrancelhas franzidas
- Olhos semicerrados
- Gritar
- Irritado/a
- Pessimista
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Soluções para aumentar a imagem de Bom Humor:
- Sorrir e rir mais
- Não criticar
- Fale baixo
- Socialize
- Fale de igual forma e use até o mesmo calão ou gíria.
- Vire o peito para a pessoa com quem está a interagir
- Sorria mais das piadas ou comentários
- Relaxe as sobrancelhas e a testa
- ...
Auto Estima:
A auto-estima é o julgamento, a apreciação que cada um faz de si mesmo,
é a capacidade de gostar de si.
Sintomas da Baixa Auto estima:
- Postura retraída
- Olhar cabisbaixo
- Falta de contacto ocular
- Envergonhado/a
- Retraído/a
- Dizer"Como sou Burro!; Estúpido!; Parvo!; Tive muitas Sorte!"
- Demasiado sensível a Críticas, reagindo de uma forma nervosa e/ou agressiva
- Desleixo com a sua aparência
- Querer agradar demasiado os outros
- Excesso de maquilhagem ou acessórios
- ...
Soluções para aumentar a imagem de uma boa Auto Estima:
- Bom contacto ocular
- Postura erguida, peito tufado
- Controlar emoções negativas (Não gritar ou culpar)
- Cabeça erguida, olhara para a frente
- Posturas abertas (Não cruzar braços, não colocar as mãos nos bolsos)
- Perfume suave
- Fale com as mãos (mas não em excesso)
- Aparência cuidada (cabelo, unhas, roupa, sapatos,..)
- ...
Será que este "trabalho" compensa? ;)
Abraço amigo,
